夏休み中に生活リズムを戻そう

夏休み中に生活リズムを戻そう

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夏休み期間も残りわずかとなり、来週から学校が再開します。

生活習慣が変わってしまった人は、始業式の日からいきなりもとに戻すなんてできません。

残りの夏休み期間を使って、少なくとも起きる時間は通学する時間に調整するようにしましょう。

当日無理やり早く起きても1日中眠くてボーっとしているだけではもったいないです。

まさか宿題が終わっていないなんてことはないとは思いますが、気持ちよく新学期を迎えられるよう、できる準備を今のうちにしておきましょう。

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